精油有哪些作用

按摩的基本功效：

1、加強血液、淋巴循環

按摩作用于體表，可使局部皮膚潮紅，皮溫增高，毛細血管擴張，血液淋巴循環增加，具有調節血液和淋巴循環的作用。

2、 復位關節，理筋整復

運用按摩的捏、搖、扳、拔等手法，可以使關節脫位得以整復，骨縫錯開得以合擾，軟組織撕裂得以對位，肌腱滑脫得以理正，髓核脫出得以還納，滑膜嵌頓得以退出，然后消除引起肌肉痙攣和局部疼痛的病理因素，有利于損傷組織的修復和功能重建。

3、 剝離粘連，疏通狹窄

肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊等軟組織的損傷，均可因局部出血、血腫機化而產生粘連，從而引起長期疼痛和關節活動受限。運用各種按摩手法整治，能起到松懈粘連、滑利關節的作用。

4、 調節神經系統和內臟器官的功能

按摩既可使神經興奮，又可引使神經受到抑制。在家庭中遇到的腰背痛、頭痛、頭昏、神經衰弱等病，及時給予揉、點、按、推、摩等手法，能使癥狀很快緩解。這就是按摩手法起到了調整神經系統的作用，使興奮、抑制達到平衡。

5、 增強機體抗病能力

有資料表明，背部兩側按摩10分鐘，可使白細胞總數輕度升高，白細胞吞噬指數和血清抗體明顯增高。這充分說明，按摩可提高機體的抗病能力。

6、舒筋通絡，解痙止痛